Formation Molchanovs LAP 2 / WAVE 2

Formation Molchanovs LAP 2 / WAVE 2

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Dans ce cours intermédiaire, vous apprendrez à entraîner votre corps à l’apnée et à retenir votre souffle pendant plus de deux minutes et demie. Les sujets traités incluent l’optimisation des plongées, l’amélioration de la compensation avec la technique Frenzel et l’introduction à l’usage d’une monopalme.

UGS : ND Catégorie :

Description

Dans ce cours intermédiaire, vous apprendrez à entraîner votre corps à l'apnée et à retenir votre souffle pendant plus de deux minutes et demie. Les sujets traités incluent l'optimisation des plongées, l'amélioration de la compensation avec la technique Frenzel et l'introduction à l'usage d'une monopalme.

Si vous suivez la formation WAVE 2, vous maîtriserez les compétences et les connaissances nécessaires pour plonger confortablement à une profondeur de 24 à 30 mètres en pleine mer, notamment en utilisant la gravité lors de vos plongées plus profondes pour pratiquer la chute libre. Une fois certifié, vous aurez accès à un cycle d'entraînement de 12 semaines pour continuer à améliorer vos techniques et vos performances.

 

Ce qui est inclus dans la formation Molchanovs LAP 2 / WAVE 2 :

  • Formation LAP 2 (2 jour)s ou WAVE 2 (3 jours)
  • Formation théorique incluant l'accès au manuel en ligne
  • Certification Molchanovs
  • 3 ateliers pratiques au sec
  • 3 sessions en piscine / eau confinée (LAP 2) or 2 sessions en piscine / eau confinée + 3 sessions en pleine mer (WAVE 2)

Informations complémentaires

Formation intermédiaire

LAP 2 (piscine uniquement), WAVE 2 (piscine + pleine mer)

Pré-requis

Certification Molchanovs Wave 1 / AIDA 3 / SSI Level 1

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